GERTRUDS KRÄUTERLAND

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GERTRUDS KRÄUTERLAND

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Beschreibung

In diesem wertvollen „Kräuterratgeber” finden Sie viele wichtige Impulse
aus meinem Kräuterleben für Ihr Kräuterleben.

Inhalt  

Teil 01           Warum sind frische Kräuter so wichtig?

Was bringen uns die Kräuter?

Wichtige Inhalts- und Wirkstoffe

Frische Kräuter sind Bausteine und Lebenselixiere

Womit würzten die Menschen früher? Womit würzen sie heute?

 

Teil 02           Kräuter schenken uns eine hohe Lebensqualität

Frisch gemixte Kräutergetränke – „Kräuterfeuerwehr“

 

Teil 03           Wichtige Würzkräuter

  • gesundheitliche Aspekte der Kräuter
  • Verwendung in der Küche
  • Ernte
  • Konservierung
  • Unvorstellbare Vielfalt verschiedener Kräuter

am Beispiel Basilikum

 

Teil 04           Wildkräuter – noch mehr Kraft

 

Teil 05           Kleine Kräuterkunde

  • Magenkräuter
  • Entschlackung durch Sellerie
  • Darmkräuter
  • Leber-Galle-Kräuter
  • Stoffwechselkräuter
  • Atmungsorgane-Kräuter
  • Hautkräuter
  • Gehirnkräuter
  • Nerven-, Schlafkräuter
  • Heidelberger Bitterpulver

 

Teil 06           Teekräuter

  • Tee – das ganz besondere Wässerle
  • klassische Teekräuter
  • Morgentee
  • Nachmittagstee
  • Abendtee

 

Teil 07           Kräuterbäder

  • Spezifische Wirkung der Kräuter
  • Anwendung und Zubereitung
  • Gesichts- und Kopfbäder

 

 Teil 08           Eisenwert – Zünglein an der Waage

  • Eisenmangel
  • Aufgabe des Eisens im Körper
  • natürliche Eisenquellen

 

Teil 09           Rotklee – Hormonbalance für Frauen und Männer

 

Teil 10           Frauenheilkräuter

 

Teil 11           Hildegard von Bingen

  • Was hat die Kräuterlehre der Hildegard von Bingen uns heute zu sagen?
  • Hildegards Kräuterkunde

 

Teil 12           Mit Kräutern kochen und genießen

  • Salate
  • Sommerküche mit Kräutern
  • Suppen
  • Hauptgerichte
  • Nachspeisen
Für wen habe ich dieses Buch geschrieben?
Für
● schon Kräuter „Begeisterte”
   zur weiteren Motivation und Inspiration,
● schon Kräuter „Wissende”, um weiter ins TUN zu kommen,
● Menschen, die Kräuter neu in ihr Leben lassen wollen.
Für Menschen,
● mit oder ohne Garten,
● mit oder ohne Balkon, Terrasse,
● mit Haus oder Wohnung,
● jeden Alters.